Tag: হালান্ড স্বাস্থ্য টিপস
নরওয়ের তারকা ফুটবলার আরলিং হালান্ডের মাঠের অসাধারণ পারফরম্যান্সের পেছনে কেবল কঠোর অনুশীলনই নয়, রয়েছে তার ঘুমের এক ব্যতিক্রমী ও বৈজ্ঞানিক অভ্যাস। আন্তর্জাতিক গণমাধ্যম ও একটি জনপ্রিয় পডকাস্টে নিজেই এই অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন তিনি, যা নিয়ে বিশ্বজুড়ে শুরু হয়েছে ব্যাপক আলোচনা।
